汤鲜味美的鱼块炖豆腐

汤鲜味美的鱼块炖豆腐

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作者：一直在减脂的路上

不想炸鱼块的话超市里都有卖，10块钱的就够一家人吃啦，主要喝汤😋哦备食材的时候就可以烧热水一会备用啦

用料

汤鲜味美的鱼块炖豆腐的做法步骤

步骤 1

汤鲜味美的鱼块炖豆腐的做法步骤{instruction.step+1}

食材：鱼块，嫩豆腐切块儿，葱和姜清洗干净切好，青菜清洗干净备用。

步骤 2

汤鲜味美的鱼块炖豆腐的做法步骤{instruction.step+1}

热锅凉油，油热以后放入葱丝，姜片炒出香味。

步骤 3

汤鲜味美的鱼块炖豆腐的做法步骤{instruction.step+1}

接着放入鱼块，加入开水（容易出白汤的关键），盖上锅盖大火焖煮10分钟

步骤 4

汤鲜味美的鱼块炖豆腐的做法步骤{instruction.step+1}

接着倒入豆腐，继续焖煮10分钟

步骤 5

汤鲜味美的鱼块炖豆腐的做法步骤{instruction.step+1}

时间到后加入盐，白胡椒粉搅拌均匀

步骤 6

汤鲜味美的鱼块炖豆腐的做法步骤{instruction.step+1}

最后放入青菜，变软后即可出锅啦，喜欢的话可以淋一点香油哦

菜谱创建时间：2026-09-21 11:52:10

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