山药炒黑木耳——中式一日三餐(三百三十三)

山药炒黑木耳——中式一日三餐(三百三十三)

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用料

山药炒黑木耳——中式一日三餐(三百三十三)的做法步骤

步骤 1
山药炒黑木耳——中式一日三餐(三百三十三)的做法 步骤{instruction.step+1}

黑木耳热水泡十分钟,洗净滤掉水。 山药去皮洗净切薄片(可以戴厨房手套防止过敏手痒)。

步骤 2
山药炒黑木耳——中式一日三餐(三百三十三)的做法 步骤{instruction.step+1}

黑木耳焯水,煮沸3分钟,控干水分。

步骤 3
山药炒黑木耳——中式一日三餐(三百三十三)的做法 步骤{instruction.step+1}

给黑木耳焯水的时候,决定切一小段黑猪肠丰富口感(做素炒的话这一步可以省略)。或者也可以放点炒鸡蛋丰富口感。

步骤 4
山药炒黑木耳——中式一日三餐(三百三十三)的做法 步骤{instruction.step+1}

锅中植物油炒香葱末,倒入黑木耳翻炒十几下。

步骤 5
山药炒黑木耳——中式一日三餐(三百三十三)的做法 步骤{instruction.step+1}

倒入肉片翻炒十几下。

步骤 6
山药炒黑木耳——中式一日三餐(三百三十三)的做法 步骤{instruction.step+1}

倒入山药翻炒十几下,倒入一小碗热水,放入适量盐、糖,盖盖子,小火煮3分钟左右。

步骤 7
山药炒黑木耳——中式一日三餐(三百三十三)的做法 步骤{instruction.step+1}

3分钟后差不多水收干了,可以再调整一下咸淡,然后放入味精调味。

步骤 8
山药炒黑木耳——中式一日三餐(三百三十三)的做法 步骤{instruction.step+1}

出锅。山药软糯鲜香,木耳脆中带一点糯,很下饭。

菜谱创建时间:2026-09-28 18:56:16
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