他们把这个鱿鱼叫赤皮小鱿鱼 开海了很优惠,一盒十来二十块
鱿鱼须的眼睛和牙齿去掉,连着的内脏去掉
鱿鱼软骨去掉,然后沿着软骨那条痕剪开
没有皮的那一面,铺平 先斜刀45度切,沿着对角继续45度切 鱿鱼不大,最后横着切断就行
买的潮汕牛胸口油,已经切好薄片
准备配料 姜丝,蒜拍扁,红葱头,洋葱丝,葱段 芹菜和青椒可以不放,刚好家里有我就放点配色
锅里放水烧开 放入鱿鱼焯水30秒即可捞出沥干水分
热锅下一点油 放姜蒜红葱头洋葱煸香,加一点盐 再放入芹菜,葱白和青椒,炒到八成熟盛出备用
热锅下一点油 放入牛胸口油煸香,煸到微微焦黄
倒入沥干水分的鱿鱼 保持大火翻炒均匀
加入生抽和蚝油翻炒均匀上色
倒入炒过的配菜和葱绿 翻炒30秒,试试味道看要不要加盐 调好味即可出锅,不要炒太久
特别下饭的一个菜
鱿鱼焯水不能太久,焯水后要沥干水分,大火爆炒,时间不宜久