每一餐都该好好吃饭～超满足的牛肉番茄汤

每一餐都该好好吃饭～超满足的牛肉番茄汤

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作者：B妈小厨
B妈小厨
牛肉和西红柿可以搭着吃，营养互补，家常炖菜、做汤都合适。 西红柿补维生素和番茄红素，牛肉补蛋白质和铁，搭配在一起吃着更均衡，吸收也不冲突。

用料

吊龙片
半斤
金针菇
1把
番茄
1个
洋葱
1/4个
葱
1根
生抽
2勺
耗油
1勺
番茄酱
2汤匙
盐
2克
芹菜
1根

每一餐都该好好吃饭～超满足的牛肉番茄汤的做法步骤

步骤 1
每一餐都该好好吃饭～超满足的牛肉番茄汤的做法 步骤{instruction.step+1}

吊龙片半斤，番茄1个，金针菇1把，葱1根，大蒜只有一瓣了

步骤 2
每一餐都该好好吃饭～超满足的牛肉番茄汤的做法 步骤{instruction.step+1}

水烧开，吊龙片焯水几秒即可取出备用

步骤 3
每一餐都该好好吃饭～超满足的牛肉番茄汤的做法 步骤{instruction.step+1}

所有的材料准备好，番茄去皮切小块，金针菇去根部

步骤 4
每一餐都该好好吃饭～超满足的牛肉番茄汤的做法 步骤{instruction.step+1}

锅内放油煸炒洋葱和大蒜碎

步骤 5
每一餐都该好好吃饭～超满足的牛肉番茄汤的做法 步骤{instruction.step+1}

加入番茄块炒，出水

步骤 6
每一餐都该好好吃饭～超满足的牛肉番茄汤的做法 步骤{instruction.step+1}

加入开水，挤入适量的番茄酱

步骤 7
每一餐都该好好吃饭～超满足的牛肉番茄汤的做法 步骤{instruction.step+1}

加入金针菇和生抽、适量的盐和耗油、糖调味

步骤 8
每一餐都该好好吃饭～超满足的牛肉番茄汤的做法 步骤{instruction.step+1}

加入吊龙片

步骤 9
每一餐都该好好吃饭～超满足的牛肉番茄汤的做法 步骤{instruction.step+1}

撒入葱花

步骤 10
每一餐都该好好吃饭～超满足的牛肉番茄汤的做法 步骤{instruction.step+1}

起锅

步骤 11
每一餐都该好好吃饭～超满足的牛肉番茄汤的做法 步骤{instruction.step+1}

一周可以烧好几次

步骤 12
每一餐都该好好吃饭～超满足的牛肉番茄汤的做法 步骤{instruction.step+1}

加了土豆泥皮哥说很好吃

步骤 13
每一餐都该好好吃饭～超满足的牛肉番茄汤的做法 步骤{instruction.step+1}

一起拌饭就好好吃

步骤 14
每一餐都该好好吃饭～超满足的牛肉番茄汤的做法 步骤{instruction.step+1}

自己做饭，就是好吃

步骤 15
每一餐都该好好吃饭～超满足的牛肉番茄汤的做法 步骤{instruction.step+1}

我觉的放芹菜末最好吃

菜谱创建时间：2026-08-30 17:39:23
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牛肉
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炖
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