没有腥味只有鲜味的鲫鱼豆腐汤

没有腥味只有鲜味的鲫鱼豆腐汤

33人浏览 人收藏 0人做过
一直在减脂的路上

用料

没有腥味只有鲜味的鲫鱼豆腐汤的做法步骤

步骤 1
没有腥味只有鲜味的鲫鱼豆腐汤的做法 步骤{instruction.step+1}

食材:处理干净表面擦干水分的鲫鱼(买鱼的时候会帮忙处理好)回家再清洗干净就行,葱叶段,姜片,嫩豆腐切块。

步骤 2
没有腥味只有鲜味的鲫鱼豆腐汤的做法 步骤{instruction.step+1}

开中小火,锅中撒一点点薄盐(可以防粘,鱼皮紧致快速锁住水分)接着放油,拿起锅转一圈让锅底都沾上油,油热以后放入鲫鱼。一面定型后翻至另一面(别着急翻)。

步骤 3
没有腥味只有鲜味的鲫鱼豆腐汤的做法 步骤{instruction.step+1}

煎好后加入开水(躺会白哦)放入姜片。不用盖锅盖煮5分钟去腥。

步骤 4
没有腥味只有鲜味的鲫鱼豆腐汤的做法 步骤{instruction.step+1}

接着倒入豆腐,盖上锅盖,煮15分钟

步骤 5
没有腥味只有鲜味的鲫鱼豆腐汤的做法 步骤{instruction.step+1}

最后加入盐,白胡椒粉,葱花,搅拌均匀即可关火出锅啦(葱花也可以盛出来后撒上面点缀)

菜谱创建时间:2026-09-19 13:05:04