原图直出~抹茶馒头(一次发酵)

原图直出~抹茶馒头(一次发酵)

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要补充维生素
哎呀哎呀~发酵时有点事耽误了,导致发酵时间太长了,一大败笔就是有点发过了,变得坑坑洼洼的,但是也还好啦~ 这个比例做起来一点不苦的哈,家里太多抹茶粉。用来消耗一下,我这个抹茶粉网上随便买的,蒸出来没有变色,吃起来只有微乎其微的茶味,如果用的好抹茶,这个量可能会有些苦,可以自行调整一下。 这个量是6个大馒头 准备准备开做~

用料

原图直出~抹茶馒头(一次发酵)的做法步骤

步骤 1
原图直出~抹茶馒头(一次发酵)的做法 步骤{instruction.step+1}

食材准备

步骤 2
原图直出~抹茶馒头(一次发酵)的做法 步骤{instruction.step+1}

5g抹茶粉过筛+5g酵母+10g白糖+一小块猪油,全部倒入120g水中搅拌均匀(猪油可能会分解成小块,搅拌不了太融化,这没关系的)。

步骤 3
原图直出~抹茶馒头(一次发酵)的做法 步骤{instruction.step+1}

倒入面粉中,一定要边倒边搅,面粉搅成絮状,直至水全部倒完。 上手揉面,揉至没有干面粉的面团(不必太光滑),盖盖子,水合10-15分钟。

步骤 4
原图直出~抹茶馒头(一次发酵)的做法 步骤{instruction.step+1}

到时间后拿出,在面垫上使劲揉它,大概十分钟,约揉500次(揉的次数多才会出现水光肌哦~不追求水光肌馒头的,揉到自己感觉可以就可以了,反正都能吃。哈哈哈哈哈) 分成等份面剂,每个面剂还要揉50次左右(揉面手法:左右顺时针转,右手从上到下按,边转边揉),剩下那些面剂盖上保鲜膜,要不接触空气放久了表面会干。 揉好后将收口朝下,左右手来回搓(参考图五右下角图),搓成上圆下窄的样子(因为醒发时会塌的,直接揉圆的话醒发后会更塌),揉好后,手上拿点干面粉,把面剂在手里滚一圈,外边都沾上干面粉。

步骤 5
原图直出~抹茶馒头(一次发酵)的做法 步骤{instruction.step+1}

表面会有一层干面粉的样子 锅内放温水,不要开火,盖盖子醒发10-20分钟(各地区室温不同,多观察面团,发酵至两倍大就可以了,发过了就会坑坑洼洼的)。

步骤 6
原图直出~抹茶馒头(一次发酵)的做法 步骤{instruction.step+1}

发酵好后再开火,中火蒸13分钟,再关火焖3-5分钟,开盖就完成喽~

原图直出~抹茶馒头(一次发酵)的小贴士

注意蒸的时间,别超过15分钟,否则抹茶会变得土土的颜色。

菜谱创建时间:2026-09-07 14:04:08