原图直出~煮毛豆

原图直出~煮毛豆

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要补充维生素

用料

原图直出~煮毛豆的做法步骤

步骤 1
原图直出~煮毛豆的做法 步骤{instruction.step+1}

剪掉两头(更入味),用盐水投洗3遍,洗净

步骤 2
原图直出~煮毛豆的做法 步骤{instruction.step+1}

材料准备好

步骤 3
原图直出~煮毛豆的做法 步骤{instruction.step+1}

锅内烧水(水的量以刚好没过毛豆为宜),水开后放一点点油或者放2g小苏打(保持翠绿的关键),再煮半分钟。 二次水开后放入除了盐以外的所有调料(干辣椒香叶八角姜片花椒),盖盖子煮3分钟。

步骤 4
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倒入毛豆和盐,搅拌均匀,不要盖盖子了(盖盖子会把毛豆闷黄的),水再次烧开后计时煮6-8分钟。

步骤 5
原图直出~煮毛豆的做法 步骤{instruction.step+1}

关火后盛出过冰水(水里放着冰块能快速降温,口感是脆的),锅内料水放凉。

步骤 6
原图直出~煮毛豆的做法 步骤{instruction.step+1}

把毛豆重新倒入放凉的料水内,放入冰箱冷藏浸泡2小时即可食用

步骤 7
原图直出~煮毛豆的做法 步骤{instruction.step+1}

冰箱里拍的,光线有点暗

步骤 8
原图直出~煮毛豆的做法 步骤{instruction.step+1}

绿绿的,一点都不发黄,口感脆脆的。

菜谱创建时间:2026-08-19 12:24:53