白灼秋葵👍🏻蘸芥末酱，很绝

白灼秋葵👍🏻蘸芥末酱，很绝

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作者：StaceyRuan
StaceyRuan

用料

秋葵
若干
生抽
少量
芥末
按口味
油
少量

白灼秋葵👍🏻蘸芥末酱，很绝的做法步骤

步骤 1
白灼秋葵👍🏻蘸芥末酱，很绝的做法 步骤{instruction.step+1}

秋葵洗净，去掉头尾

步骤 2
白灼秋葵👍🏻蘸芥末酱，很绝的做法 步骤{instruction.step+1}

锅里无油烧水，水开把秋葵倒进去 再放少于食用油，这样秋葵比较青绿

步骤 3
白灼秋葵👍🏻蘸芥末酱，很绝的做法 步骤{instruction.step+1}

白灼大概两分钟，用铲子压一下，软了就可以捞出，喜欢口感硬一点的缩短白灼时间

步骤 4
白灼秋葵👍🏻蘸芥末酱，很绝的做法 步骤{instruction.step+1}

再挤点芥末酱，拌点酱油，绝了👍🏻

白灼秋葵👍🏻蘸芥末酱，很绝的小贴士

秋葵口感软硬在于白灼时间 喜欢蘸芥末酱可以调，喜欢秋葵底下放冰块也可以

菜谱创建时间：2026-08-04 19:15:15
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