彩椒新吃法❗低脂不柴的凉拌彩虹鸡丝

彩椒新吃法❗低脂不柴的凉拌彩虹鸡丝

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作者：兮木陈

前段时间入了BonBonVita的水果彩椒，肉厚饱满，生吃鲜甜多汁，没有我不喜欢的彩椒味儿，于是最近又入了，除了做凉拌，我还拿来烤鸡腿了，烤熟吃也甜甜的，超级好吃，真的太喜欢了，这几种做法都刚好适合最近这么热的天气，不用开火太好了！

用料

1勺（没有可不加）

彩椒新吃法❗低脂不柴的凉拌彩虹鸡丝的做法步骤

步骤 1

彩椒新吃法❗低脂不柴的凉拌彩虹鸡丝的做法步骤{instruction.step+1}

步骤 2

彩椒新吃法❗低脂不柴的凉拌彩虹鸡丝的做法步骤{instruction.step+1}

鸡胸肉冷水下锅，加花椒生姜和大葱段煮熟，熟透后可浸泡一段时间再捞出

步骤 3

彩椒新吃法❗低脂不柴的凉拌彩虹鸡丝的做法步骤{instruction.step+1}

煮鸡胸的同时彩椒和黄瓜切丝备用，鸡胸肉放凉后手撕成丝，加蒜末、盐、酱油、酱油醋、鱼露、苦子果酱个1勺、适量味精、半勺花椒油，拌匀开吃

步骤 4

彩椒新吃法❗低脂不柴的凉拌彩虹鸡丝的做法步骤{instruction.step+1}

摆盘上桌，可以直接蘸着吃，或者用春卷豆皮包着吃

步骤 5

彩椒新吃法❗低脂不柴的凉拌彩虹鸡丝的做法步骤{instruction.step+1}

也可以直接浇上去凉拌

步骤 6

彩椒新吃法❗低脂不柴的凉拌彩虹鸡丝的做法步骤{instruction.step+1}

菜谱创建时间：2026-08-02 10:49:24

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