酱炒毛豆肉丁

酱炒毛豆肉丁

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蟋有的蟀_蛐蛐
日下饭神器√酱炒毛豆肉丁 粒粒饱满的毛豆裹着浓稠酱汁,鲜嫩肉丁入味多汁。焖煮过后鲜咸回甘,拌米饭能连于两大碗简单的家常菜,永远最抚慰胃1Z.

用料

酱炒毛豆肉丁的做法步骤

步骤 1
酱炒毛豆肉丁的做法 步骤{instruction.step+1}

准备食材。毛豆去皮剥出毛豆仁,五花肉切小丁,小米辣切小段,蒜切蒜末备用。

步骤 2
酱炒毛豆肉丁的做法 步骤{instruction.step+1}

锅中宽水煮开下入毛豆仁,加1小勺盐。

步骤 3
酱炒毛豆肉丁的做法 步骤{instruction.step+1}

焯水2分钟,捞出过凉水沥干。

步骤 4
酱炒毛豆肉丁的做法 步骤{instruction.step+1}

锅中加入2勺食用油烧至七成热,下入肉丁中火滑炒至变色、微微出油。

步骤 5
酱炒毛豆肉丁的做法 步骤{instruction.step+1}

把肉丁拨拉到一边,放入蒜末小火炒香。

步骤 6
酱炒毛豆肉丁的做法 步骤{instruction.step+1}

再加入双椒酱,小火炒透炒出酱香味。

步骤 7
酱炒毛豆肉丁的做法 步骤{instruction.step+1}

倒入焯好的毛豆仁大火翻炒2分钟后,淋少量清水中小火焖3分钟,让毛豆吸满酱香和 肉香。

步骤 8
酱炒毛豆肉丁的做法 步骤{instruction.step+1}

起锅前加入小米辣和1小勺白糖。

步骤 9
酱炒毛豆肉丁的做法 步骤{instruction.step+1}

开大火收汁,汤汁浓稠裹住食材即可出锅(喜欢亮泽可以淋薄薄水淀粉)。

步骤 10
酱炒毛豆肉丁的做法 步骤{instruction.step+1}

烟火藏小炒,酱香绕毛豆,细碎肉丁裹上醇厚酱汁,平淡日子也吃得有滋有味。

酱炒毛豆肉丁的小贴士

1、毛豆焯水去豆腥,加1点盐可保持颜色翠绿。 2. 酱料先小火煸炒出香味。 ​3. 放盐谨慎!酱料本身含盐分,出锅前尝味再决定要不要加盐。 ​4. 优先选带一点点肥肉的猪肉,纯瘦肉口感发干。 ​5. 想拌面、拌饭吃可以多留一点汤汁。

菜谱创建时间:2026-08-02 08:14:19