清炒菜心
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作者：
棒棒糖girl
低脂低卡，减脂、清淡饮食优选，补充矿物质、增强免疫力，清热润燥。
用料
菜心
500g
蒜
3-4瓣
蚝油
适量
盐
少量
清炒菜心的做法步骤
步骤 1
菜苔洗净焯水，蒜切末备用
步骤 2
锅热下油，蒜末爆香下入菜苔，翻炒，加入蚝油和少量盐，翻炒均匀
步骤 3
低脂低卡，清淡饮食
菜谱创建时间：2026-06-03 09:23:01
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评分 8.6
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