蒜蓉木耳菜

蒜蓉木耳菜

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作者：清风慕竹8855
清风慕竹8855

用料

木耳菜、蒜、干辣椒、盐、蚝油

蒜蓉木耳菜的做法步骤

步骤 1
蒜蓉木耳菜的做法 步骤{instruction.step+1}

大蒜拍散切碎，适量干辣椒

步骤 2
蒜蓉木耳菜的做法 步骤{instruction.step+1}

木耳菜摘去老根，洗净后沥干水分备用

步骤 3
蒜蓉木耳菜的做法 步骤{instruction.step+1}

锅中放油烧至五成热，下干辣椒、一半蒜，小火煸至蒜微黄出香，辣椒炸香

步骤 4
蒜蓉木耳菜的做法 步骤{instruction.step+1}

倒入木耳菜，大火快速翻炒1-2分钟至叶片变软、茎部断生。加盐调味，撒入剩余蒜蓉淋少许蚝油即可。

菜谱创建时间：2026-09-09 17:27:02
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