水嫩多汁的奥尔良鸡排

水嫩多汁的奥尔良鸡排

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作者：往后余生吃货
往后余生吃货

用料

鸡胸肉
500克
生抽
一勺
玉米淀粉
20克
小苏打
3克
奥尔良腌料
一包
蒜
2个
洋葱
半个

水嫩多汁的奥尔良鸡排的做法步骤

步骤 1
水嫩多汁的奥尔良鸡排的做法 步骤{instruction.step+1}

买回来的鸡胸肉片成薄片，先用小苏打腌20分钟，再清洗干净

步骤 2
水嫩多汁的奥尔良鸡排的做法 步骤{instruction.step+1}

放入奥尔良腌料，切好洋葱丝，蒜片

步骤 3
水嫩多汁的奥尔良鸡排的做法 步骤{instruction.step+1}

步骤 4
水嫩多汁的奥尔良鸡排的做法 步骤{instruction.step+1}

放入玉米淀粉，太干的话放适量水，我这个清洗完里面有些水

步骤 5
水嫩多汁的奥尔良鸡排的做法 步骤{instruction.step+1}

搅拌均匀，放入冰箱冷藏过夜

步骤 6
水嫩多汁的奥尔良鸡排的做法 步骤{instruction.step+1}

第二天拿出来搅拌一下（吃不完的可以用保鲜膜一片一片包起来，吃的时候不用解冻，直接煎）

步骤 7
水嫩多汁的奥尔良鸡排的做法 步骤{instruction.step+1}

锅里放油油热，放入奥尔良鸡排煎定型

步骤 8
水嫩多汁的奥尔良鸡排的做法 步骤{instruction.step+1}

翻面

步骤 9
水嫩多汁的奥尔良鸡排的做法 步骤{instruction.step+1}

水嫩多汁的奥尔良鸡排就好了

菜谱创建时间：2026-08-05 22:25:21
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