〈7.27-8.2日〉家庭一周晚餐食谱搭配|连续打卡第704天|周更

〈7.27-8.2日〉家庭一周晚餐食谱搭配|连续打卡第704天|周更

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作者:楠木的木
楠木的木

用料

〈7.27-8.2日〉家庭一周晚餐食谱搭配|连续打卡第704天|周更的做法步骤

步骤 1
〈7.27-8.2日〉家庭一周晚餐食谱搭配|连续打卡第704天|周更的做法 步骤{instruction.step+1}

老爸住院第十三天, 老公🛫🛫🛫🛫ing, 儿子🏫🏫🏫🏫ing, 我继续单人餐:酱爆鱿鱼须+西芹豆干+老潼关+水果/豆浆

步骤 2
〈7.27-8.2日〉家庭一周晚餐食谱搭配|连续打卡第704天|周更的做法 步骤{instruction.step+1}

老爸住院第十四天, 老公🛫🛫🛫🛫ing, 儿子🏫🏫🏫🏫ing, 我继续单人餐:蒜苔小牛肉+水果/豆浆

步骤 3
〈7.27-8.2日〉家庭一周晚餐食谱搭配|连续打卡第704天|周更的做法 步骤{instruction.step+1}

老爸住院第十五天, 老公🛫🛫🛫🛫ing, 儿子🏫🏫🏫🏫ing, 我继续单人餐: 鲜虾蒸饺+海藻丝+豆浆+其他

步骤 4
〈7.27-8.2日〉家庭一周晚餐食谱搭配|连续打卡第704天|周更的做法 步骤{instruction.step+1}

老爸住院第十六天, 老公🛫🛫回,简单吃个面,长接短送,明天就忙了,除了下班跑医院,还有跑机构研究整装方案〈新房要装修了,目标明年高考后乔迁新居〉。 儿子继续🏫🏫🏫🏫ing, 晚餐: 排骨竹升面+清拌黄瓜+水果杂粮等

步骤 5
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老爸住院第17天,明天出院喽 , 儿子继续🏫🏫🏫🏫ing,杂乱的事情太多了, 到家很累,自己随便吃点。 自己的晚餐: 吮指原味鸡+土豆丝鸡蛋饼+水果杂粮等

步骤 6
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我和老公的晚餐,孩子🏫🏫🏫🏫ing ①红烧塔嘛鱼2条,可能各地叫法不同,天津人偏爱说塔嘛,鱼长这样。 ②清炒香菇油菜+自己煮的冰镇酸梅汤,37℃高温太幸福了!

步骤 7
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今天老爸顺利出院了,19天了,后面的路任重道远,人老了真挺可怜的。 这个七月花银子像流水,不! 是洪水! 老人生病,孩子教培,自己家签装修,四十个就这么出去了。 晚饭小三口吃外面吃点儿,明天开始新的一周,新的生活。

菜谱创建时间:2026-08-03 17:19:07