▪️做法： 白萝卜洗干净，带皮切片，一定要带皮煮。 （皮的下气、化痰作用强过萝卜肉） 陈皮洗净，所有食材一起放进锅里， 加2-3碗水煮20分钟，喝水即可。 喝上几次，既消了食积， 又通过健脾，化已有之痰，防止新痰再生。 一般都是喝2-3天。代茶饮
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