一入秋冬!这碗小甜水一生推‼️润燥消食

一入秋冬!这碗小甜水一生推‼️润燥消食

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一伊Mami爱陈皮
秋吃白,白萝卜是个好东西,家里有娃的,这个小甜水记得煮起来,简单又管用,喝过几次,你就会感谢你自己。 特别是小朋友上学的,午餐不在家里吃。 不知道吃多吃少,怕积食。 现在的经验总结:白萝卜皮煮水,剩下的萝卜做菜。

用料

一入秋冬!这碗小甜水一生推‼️润燥消食的做法步骤

步骤 1
一入秋冬!这碗小甜水一生推‼️润燥消食的做法 步骤{instruction.step+1}

做法: 雪梨1个(只要梨皮)+白萝卜1根(只要萝卜皮)+陈皮1-2瓣。 加纯净水700-1000毫升,大火煮开转小火煮20分钟即可。代茶饮~ 这个秋天多喝些润燥的!

一入秋冬!这碗小甜水一生推‼️润燥消食的小贴士

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菜谱创建时间:2026-09-19 12:03:22