鹰嘴豆三色藜麦饭
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作者：
monimoni0007
1:1:1 鹰嘴豆提前一晚泡（至少6h） 三色藜麦泡15min，淘洗干净 柴米饭煮好，分装放软冷冻
用料
鹰嘴豆
三色藜麦
大米
清水
鹰嘴豆三色藜麦饭的做法步骤
步骤 1
菜谱创建时间：2026-06-17 18:30:35
1杯面粉2杯水，一家人的早餐就搞定了，出餐真的超快！
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