第一步先做三文鱼泥，具体做法如上图所示
第二步：上锅蒸，具体做法如上图所示
就可以收获一份营养美味的三文鱼午餐肉啦
1、此处三文鱼没有做去腥处理，但最后成品基本没有腥气，如果还是担心鱼腥味可以用柠檬汁去腥； 2、我提供的配比做出来的量可以吃三顿左右， 如果不能尽快吃完可以冰冻起来，然后尽早食用完； 3、考虑到后续还要上锅蒸，所以西兰花和胡萝卜我都是用生的；
