学生营养早餐,快手大虾肉蛋堡。

学生营养早餐,快手大虾肉蛋堡。

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千岛源山茶油
肉蛋堡自制简单,加了大虾仁意外的好吃。

用料

学生营养早餐,快手大虾肉蛋堡。的做法步骤

步骤 1
学生营养早餐,快手大虾肉蛋堡。的做法 步骤{instruction.step+1}

准备食材

步骤 2
学生营养早餐,快手大虾肉蛋堡。的做法 步骤{instruction.step+1}

肉馅加盐生抽葱腌制备用虾剥好备用

步骤 3
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低粉加淀粉盐泡打粉搅拌均匀

步骤 4
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加一个鸡蛋170g水搅拌成糊状醒十五分钟

步骤 5
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蛋堡锅烧热加适量山茶油

步骤 6
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下鸡蛋

步骤 7
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煎好备用

步骤 8
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倒入少许油

步骤 9
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再倒入面浆,把鸡蛋放上

步骤 10
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煎至定型起出来

步骤 11
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倒入少许油再倒入面浆,放肉馅和大虾

步骤 12
学生营养早餐,快手大虾肉蛋堡。的做法 步骤{instruction.step+1}

盖上鸡蛋面饼层,小火慢煎,定型后来回翻面,煎至表面金黄,根据情况添加少许油表面更酥脆。

步骤 13
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大约半小时就出锅,刷好辣椒酱撒孜然

步骤 14
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口感更别丰富

步骤 15
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孩子一口就爱上

菜谱创建时间:2026-05-11 16:43:10