懒人版京酱肉丝卷，减脂期也放心吃！

懒人版京酱肉丝卷，减脂期也放心吃！

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作者：千岛源山茶油
千岛源山茶油
减脂时期来一盘京酱肉丝卷～好看好吃还不怕胖

用料

瘦肉
300g
黄瓜（切丝）
半根
胡萝卜（切丝）
半根
甜面酱酱
3勺
细砂糖
1勺
蛋清
1个
千岛源初榨茶油
适量
莴笋
半根
大葱
1根
淀粉
适量
盐
少许
味素
适量
花椒粉
适量

懒人版京酱肉丝卷，减脂期也放心吃！的做法步骤

步骤 1
懒人版京酱肉丝卷，减脂期也放心吃！的做法 步骤{instruction.step+1}

食材备好

步骤 2
懒人版京酱肉丝卷，减脂期也放心吃！的做法 步骤{instruction.step+1}

肉切细丝加盐味精花椒粉和1个蛋清抓匀

步骤 3
懒人版京酱肉丝卷，减脂期也放心吃！的做法 步骤{instruction.step+1}

再加适量茶油抓匀。

步骤 4
懒人版京酱肉丝卷，减脂期也放心吃！的做法 步骤{instruction.step+1}

配菜切丝

步骤 5
懒人版京酱肉丝卷，减脂期也放心吃！的做法 步骤{instruction.step+1}

饺子皮每个都抹油

步骤 6
懒人版京酱肉丝卷，减脂期也放心吃！的做法 步骤{instruction.step+1}

大约九张一摞。

步骤 7
懒人版京酱肉丝卷，减脂期也放心吃！的做法 步骤{instruction.step+1}

擀成大饼

步骤 8
懒人版京酱肉丝卷，减脂期也放心吃！的做法 步骤{instruction.step+1}

水开上汽上锅蒸6分钟

步骤 9
懒人版京酱肉丝卷，减脂期也放心吃！的做法 步骤{instruction.step+1}

趁热揭开

步骤 10
懒人版京酱肉丝卷，减脂期也放心吃！的做法 步骤{instruction.step+1}

甜面酱加糖加淀粉

步骤 11
懒人版京酱肉丝卷，减脂期也放心吃！的做法 步骤{instruction.step+1}

适量水泻开

步骤 12
懒人版京酱肉丝卷，减脂期也放心吃！的做法 步骤{instruction.step+1}

热锅冷油下肉丝滑散

步骤 13
懒人版京酱肉丝卷，减脂期也放心吃！的做法 步骤{instruction.step+1}

炒至变色断生

步骤 14
懒人版京酱肉丝卷，减脂期也放心吃！的做法 步骤{instruction.step+1}

加入甜面酱炒均匀

步骤 15
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卷上素菜

步骤 16
懒人版京酱肉丝卷，减脂期也放心吃！的做法 步骤{instruction.step+1}

卷上肉丝

步骤 17
懒人版京酱肉丝卷，减脂期也放心吃！的做法 步骤{instruction.step+1}

表面撒少许芝麻。摆盘即可

步骤 18
懒人版京酱肉丝卷，减脂期也放心吃！的做法 步骤{instruction.step+1}

简单美味又好吃

步骤 19
懒人版京酱肉丝卷，减脂期也放心吃！的做法 步骤{instruction.step+1}

茶油入菜清爽健康无异味，家宴老人孩子都适合。

菜谱创建时间：2024-02-22 15:40:43
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