竹仔笋毛豆酸菜炒腊肉

竹仔笋毛豆酸菜炒腊肉

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作者:潮府小厨
潮府小厨
2026-4-18 下午去溜市场,居然有人在卖本地文祠刚摘的竹仔笋,这种笋虽然外表是绿色,但肉质依然鲜嫩,无渣,跟近期吃湘菜的一道很接近,听说他们是从湖南运过来的。

用料

竹仔笋毛豆酸菜炒腊肉的做法步骤

步骤 1
竹仔笋毛豆酸菜炒腊肉的做法 步骤{instruction.step+1}

外衣长这个样子

步骤 2
竹仔笋毛豆酸菜炒腊肉的做法 步骤{instruction.step+1}

将老的笋衣去干净,切斜片备用

步骤 3
竹仔笋毛豆酸菜炒腊肉的做法 步骤{instruction.step+1}

毛豆洗净备用

步骤 4
竹仔笋毛豆酸菜炒腊肉的做法 步骤{instruction.step+1}

酸菜也切丝备用

步骤 5
竹仔笋毛豆酸菜炒腊肉的做法 步骤{instruction.step+1}

水开下点盐焯水,毛豆和带绿笋部份先下,一分半钟后再下笋嫩部分,再一分钟后倒出沥干水份。

步骤 6
竹仔笋毛豆酸菜炒腊肉的做法 步骤{instruction.step+1}

腊肉同时在另一锅水开后,小火煮上一分钟,并切片。酸菜先炒干水份暂时装盘,开炒时先爆香腊肉,再下大蒜和小米辣,改大火,下酸菜,翻几下,下笋和毛豆爆炒,笋喜欢油多一点。

步骤 7
竹仔笋毛豆酸菜炒腊肉的做法 步骤{instruction.step+1}

将玻璃芡分三次勾上,即可出锅。

菜谱创建时间:2026-04-18 22:47:11