地中海式烤鱼

地中海式烤鱼

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作者:潮府小厨
潮府小厨
2026-6-13 今天有一条正宗江鳜花鱼,觉得清蒸虽能吃出清甜本味,说实在话,虽然一斤半不到,可能会越来越觉得清蒸不够爽。 弄个地中海烤鱼挺恰到好处,酸辣入味,又不重油。

用料

地中海式烤鱼的做法步骤

步骤 1
地中海式烤鱼的做法 步骤{instruction.step+1}

先把鱼打上花刀,抹盐后腌制。

步骤 2
地中海式烤鱼的做法 步骤{instruction.step+1}

先调一小碗酱汁:半个柠檬汁,九层塔切碎,辣椒粉,橄榄油,两个独粒大蒜拍后刀背砍成泥,盐一起拌匀。

步骤 3
地中海式烤鱼的做法 步骤{instruction.step+1}

胡萝卜和土豆切块后水开煮5分钟后备用。可下点底盐。

步骤 4
地中海式烤鱼的做法 步骤{instruction.step+1}

烤盘淋上一勺橄榄油后,几种食材拌匀,表面有橄橄榄油,才不会烤胡。

步骤 5
地中海式烤鱼的做法 步骤{instruction.step+1}

放上鱼,肚里塞几片柠檬,淋上酱汁,开烤,200度22分钟。

步骤 6
地中海式烤鱼的做法 步骤{instruction.step+1}

一块都不剩,而且都很满意味道,清甜本色又片片入味!

菜谱创建时间:2026-06-13 22:59:19