苤蓝

苤蓝

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吃不胖真愁人

用料

苤蓝的做法步骤

步骤 1
苤蓝的做法 步骤{instruction.step+1}

苤蓝、胡萝卜、芹菜。放入8g糖3g盐腌制半小时,腌出水分。把水分拧干。

步骤 2
苤蓝的做法 步骤{instruction.step+1}

冷水180g放:花椒八角4g。煮开继续煮5分钟。倒入:生抽45。醋40。老抽3。盐4。再次烧开马上关火。汤放凉后。加一点高度白酒。

步骤 3
苤蓝的做法 步骤{instruction.step+1}

苤蓝里放入:杭椒2–3根、小米辣2根。香菜根4个、3瓣蒜切片。倒入晾凉的汤汁。盖保鲜膜入冷藏即可。

菜谱创建时间:2025-11-14 08:51:05