巴旦木仁一分为二。
所有材料放在一起，坚果都是用生的，用的快煮燕麦片，基本保留比较大块不是碎的，这个蜂蜜的量吃起来会觉得有一点点甜味，喜欢椰子的香味，添加了无糖的椰子片和椰子油。
拌匀。
烤盘铺油纸，倒入拌好的麦片。150度20分钟。
出炉晾凉密封保存。
单吃或者拌自制无糖酸奶都是美味😋
