厨师长教你:“小煎花鲢”的家常做法,味道鲜美又下饭,先收藏了

厨师长教你:“小煎花鲢”的家常做法,味道鲜美又下饭,先收藏了

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美食作家王刚
厨师长教你:“小煎花鲢”的家常做法,味道鲜美又下饭,先收藏了

用料

厨师长教你:“小煎花鲢”的家常做法,味道鲜美又下饭,先收藏了的做法步骤

步骤 1
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首先我们准备花鲢1条 将鱼敲晕之后去除鱼鳞和内脏清洗干净备用 嫌刺多的同学可以用鲈鱼或者石斑鱼代替

步骤 2
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花鲢清洗干净之后下一步开始处理 首先我们将鱼头剁下之后对半切开

步骤 3
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再将鱼身上的尾巴和鱼鳍去掉 这一步的目的是为了菜品美观

步骤 4
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然后将鱼肉剁成大小均匀的方块备用

步骤 5
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最后再将鱼头剁成小块备用 中途取下鱼的牙齿丢弃不用

步骤 6
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下一步开始腌制 盆中加入食用盐1小勺(约1.5克) 加入少许胡椒粉(约1克) 加入适量的料酒 然后将鱼肉抓拌均匀

步骤 7
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中途加入少许的土豆淀粉(约3克)

步骤 8
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最后加入适量的植物油拌匀腌制10分钟备用(约15克) 加植物油的目的是防止鱼肉下锅宽油的时候黏成一团

步骤 9
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下一步开始准备辅料 准备大蒜和老姜各30克拍散之后剁碎备用

步骤 10
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准备小米辣50克切碎备用 小米辣其中一半切成小粒另外一半将其剁碎 这一步的目的是让辣味有层次感

步骤 11
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准备几个二荆条切成小粒备用

步骤 12
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准备大葱2根切成小粒备用

步骤 13
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准备仔姜1小块切成小粒备用 老嫩姜相互搭配互补提升鲜辣味 此菜完美体现了食在四川味在自贡

步骤 14
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最后准备泡椒20克切碎备用

步骤 15
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下一步开始制作 首先我们把锅烧热 锅加热之后加入“小宽油”烧至5成热 同学们“小煎花鲢”只是菜名 最后还是避免不了“宽油”

步骤 16
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油温5成热之后加入腌制好的花鲢下锅炸至定型熟透

步骤 17
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花鲢熟透定型之后倒出控油备用

步骤 18
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然后锅中加入适量的底油烧至6成热 油温6成热之后加入切好的料头(姜蒜粒,小米辣,泡椒)

步骤 19
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再加入适量的红油豆瓣酱(约8克)转中火炒香

步骤 20
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所有的料头爆香之后加入炸好的鲢鱼

步骤 21
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再加入准备好的仔姜大葱和二荆条下锅

步骤 22
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下一步开始调味 锅中加入少许食用盐 加入少许白糖提鲜 加入少许胡椒粉 加入生抽酱油4克从锅边淋入 最后加入香醋2克

步骤 23
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然后开中火煎炒2分钟 同学们注意煎炒的时候动作不能太大 否则鱼肉很容易碎 煎炒2分钟之后即可出锅装盘

步骤 24
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一道自贡本土特色小煎花鲢就制作完成

厨师长教你:“小煎花鲢”的家常做法,味道鲜美又下饭,先收藏了的小贴士

【小煎花鲢技术总结】 1.鱼不可选择太大否则不嫩,一般两斤半以内最合适 2.鱼腌制好之后必须加油拌匀之后再下锅,否则鱼肉下锅必粘连 3.此菜可以略咸一些这样才更加的入味,正所谓咸鱼淡肉 小煎花鲢的技术总结完毕

菜谱创建时间:2019-12-12 10:38:54