酸汤水饺（无油低热量版）

酸汤水饺（无油低热量版）

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作者：咕噜健身厨房
咕噜健身厨房
过年的饺子都吃腻了吗？ 试试这个低热量的酸汤水饺吧 适合当春节早饭的酸汤水饺 用了番茄和陈醋两种酸味，让酸汤味道层次更丰富一些 你要是愿意的话，可以再加一小块豆腐一起煮进汤里 就是味道丰富，又有过节气息的健康早餐了

用料

冻饺子
10个
番茄
2个
生抽、醋、五香粉、辣椒粉
适量
葱花
少量

酸汤水饺（无油低热量版）的做法步骤

步骤 1
酸汤水饺（无油低热量版）的做法 步骤{instruction.step+1}

准备食材 酸汤水饺 Sour Soup Dumplings — 原料 — 剩饺子 番茄 生抽、醋、五香粉、辣椒粉 葱花

步骤 2
酸汤水饺（无油低热量版）的做法 步骤{instruction.step+1}

番茄切小块，小奶锅里加一点橄榄油，番茄下锅加盐翻炒一下后，加纯净水煮沸，然后加入五香粉和辣椒面，1勺生抽、2勺陈醋

步骤 3
酸汤水饺（无油低热量版）的做法 步骤{instruction.step+1}

把剩饺子放进酸汤里煮2-3分钟，加葱花就可以出锅了

步骤 4
酸汤水饺（无油低热量版）的做法 步骤{instruction.step+1}

女孩子一顿早餐10个小饺子左右，吃饱的同时，热量也刚刚好

菜谱创建时间：2019-02-08 14:07:07
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