低脂鲜美的番茄豆腐汤

低脂鲜美的番茄豆腐汤

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一直在减脂的路上

用料

低脂鲜美的番茄豆腐汤的做法步骤

步骤 1
低脂鲜美的番茄豆腐汤的做法 步骤{instruction.step+1}

食材:嫩豆腐一块,不用切,直接用勺子戳成这样的块状就行(简单又省事😂,也可以选择切哦),番茄切小块(容易出沙),青菜清洗干净切丝,鸡蛋打散

步骤 2
低脂鲜美的番茄豆腐汤的做法 步骤{instruction.step+1}

开中大火,热锅凉油,油热倒入番茄翻炒出沙,接着加入清水煮沸。

步骤 3
低脂鲜美的番茄豆腐汤的做法 步骤{instruction.step+1}

水开后加入豆腐,搅拌均匀,再次煮沸3分钟。

步骤 4
低脂鲜美的番茄豆腐汤的做法 步骤{instruction.step+1}

然后加入青菜丝,搅拌下

步骤 5
低脂鲜美的番茄豆腐汤的做法 步骤{instruction.step+1}

接着转着圈淋入蛋液,快速用勺子搅拌下煮沸

步骤 6
低脂鲜美的番茄豆腐汤的做法 步骤{instruction.step+1}

煮沸后加入盐,生抽,香油,搅拌均匀即可关火享用啦

菜谱创建时间:2026-09-07 12:47:57