清爽凉拌彩椒

清爽凉拌彩椒

70人浏览 1人收藏 0人做过

作者：黄漫漫

减脂期想要吃的有营养，又不想有负担便试了试这道凉拌彩椒丝，做法简单，颜值高，维C爆棚，夏日清爽减脂餐非它莫属

用料

黑白熟芝麻

芭莱姆彩椒

清爽凉拌彩椒的做法步骤

步骤 1

清爽凉拌彩椒的做法步骤{instruction.step+1}

芭莱姆彩椒清洗干净，料汁放小碗里拌匀(蒸鱼豉油，盐，糖，醋，芝麻香油)

步骤 2

清爽凉拌彩椒的做法步骤{instruction.step+1}

彩椒切成丝放入盘中待用，锅中水开后倒入焯水几十秒

步骤 3

清爽凉拌彩椒的做法步骤{instruction.step+1}

焯好水的彩椒捞出，淋入料汁

步骤 4

清爽凉拌彩椒的做法步骤{instruction.step+1}

撒上黑白芝麻拌匀后就可以吃啦！冷藏一下口感会更好哦！

步骤 5

清爽凉拌彩椒的做法步骤{instruction.step+1}

做好的凉拌彩椒配上半碗糙米饭，主食维C都够了，好吃又减脂，夏日清爽漂亮饭完成～

菜谱创建时间：2026-06-09 11:12:47

香菜炒牛肉，香辣下饭，爱吃香菜的朋友看过来，拌饭绝了

香菜炒牛肉，香辣下饭，爱吃香菜的朋友看过来，拌饭绝了

评分 8.1659 人做过

可乐鸡翅

评分 7.81065 人做过

青椒炒杏鲍菇

青椒炒杏鲍菇

评分 714 人做过

家常菜

排骨

牛肉

虾

豆渣

腐竹

干锅

蔬菜

全部菜谱分类

干锅花菜

评分 7.6720 人做过

16款糖水甜品

16款糖水甜品

鲜香味美！巨好喝的山药排骨汤！！

鲜香味美！巨好喝的山药排骨汤！！

评分 7.651 人做过

作者的其他菜谱

自酿米酒

避风塘炒虾

避风塘炒虾

自制米酒

绝对不能错过！好吃到舔盘的椒盐大虾🦐

绝对不能错过！好吃到舔盘的椒盐大虾🦐

评分 7.8884 人做过

好吃到舔盘的蒜香黑椒牛肉粒

好吃到舔盘的蒜香黑椒牛肉粒

评分 7.61646 人做过

15款电饭锅焖饭

15款电饭锅焖饭

湖南小炒肉

湖南小炒肉

评分 7.765 人做过

无油版低脂好吃的的“土豆夹饼”

无油版低脂好吃的的“土豆夹饼”

简易花生碎（空气炸锅）

简易花生碎（空气炸锅）

✨地道西班牙土豆蛋饼，早餐小食都合适(电陶炉版)

✨地道西班牙土豆蛋饼，早餐小食都合适(电陶炉版)

西葫芦炒肉

西葫芦炒肉

混合种籽薄脆·种籽脆片

混合种籽薄脆·种籽脆片