蒜苗炒竹笋干

蒜苗炒竹笋干

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美食小食记
人在他乡,总是想念家乡的美食,这是刻在骨子里的味蕾,每到闲暇的时候,总会翻出老家带来的竹笋干,做一道老家的美食

用料

蒜苗炒竹笋干的做法步骤

步骤 1
蒜苗炒竹笋干的做法 步骤{instruction.step+1}

笋干是干货,一定要切底浸泡透,提前用温水浸泡一晚上,泡到没有硬芯,捏起来很柔软的样子,(如果感觉泡了很久都是不够软,可以再煮沸10分钟左右)

步骤 2
蒜苗炒竹笋干的做法 步骤{instruction.step+1}

泡好的笋干反复搓洗干净,多洗几遍,吃起来才爽口,挤干水分,切成小段备用

步骤 3
蒜苗炒竹笋干的做法 步骤{instruction.step+1}

蒜苗洗干净,切成小段,大蒜切成片,小米椒切丝备用

步骤 4
蒜苗炒竹笋干的做法 步骤{instruction.step+1}

热锅下笋干,不用放油!直接倒入笋干中小火把笋干里的水汽炒干,微微焦黄,闻到浓浓的竹香,关火盛出备用,这一步很重要‼️好吃的关键就在这!炒出来的笋干才不水不腻!(忘记拍照了)

步骤 5
蒜苗炒竹笋干的做法 步骤{instruction.step+1}

锅里放入肥猪肉煸出油脂,捞出猪油渣,下蒜白,蒜片,辣椒,小火爆出香味

步骤 6
蒜苗炒竹笋干的做法 步骤{instruction.step+1}

倒入煸好的竹笋干,大火翻炒片刻

步骤 7
蒜苗炒竹笋干的做法 步骤{instruction.step+1}

再倒入蒜苗叶子,大火翻炒均匀,蒜苗叶不要炒得太久,保持蒜苗的翠绿清香,加入一勺盐,一勺生抽,老抽和鸡精一点点,调料不用多,重调料反而掩盖了竹笋的山野原味

步骤 8
蒜苗炒竹笋干的做法 步骤{instruction.step+1}

装盘出锅

菜谱创建时间:2026-06-08 13:21:53