6款荔枝水搭配!温补不上🔥

6款荔枝水搭配!温补不上🔥

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蜜豆爱养生
今天分享6款我亲测好喝的荔枝水搭配,清香甜润,好喝又舒服😌,夏天怕燥热又想喝点润润💦的的小伙伴可以试试~

用料

6款荔枝水搭配!温补不上🔥的做法步骤

步骤 1
6款荔枝水搭配!温补不上🔥的做法 步骤{instruction.step+1}

✅荔枝玫瑰红茶 荔枝7颗、玫瑰花2朵、红茶2g 🌸香香暖暖,适合情绪小低落时 🥰煮出来是淡淡花香+茶香,喝完心情都变好了~

步骤 2
6款荔枝水搭配!温补不上🔥的做法 步骤{instruction.step+1}

✅荔枝薏米茯苓茶 荔枝7颗、薏米15g、茯苓10g 💦湿气重的姐妹可以试试~ 😌薏米我会提前炒一下,味道更温和,喝完身体很轻松

步骤 3
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✅荔枝菊花蜜饮 荔枝7颗、菊花3g、蜂蜜/冰糖 🌿清润解腻,夏天标配! 🌼菊花清香能平衡荔枝的甜,加一勺蜂蜜更润喉💦

步骤 4
6款荔枝水搭配!温补不上🔥的做法 步骤{instruction.step+1}

✅荔枝乌梅黑豆水 荔枝7颗、黑豆20g、乌梅2-3颗 ☕️乌梅的酸甜+黑豆的豆香,是我个人最爱的一款

步骤 5
6款荔枝水搭配!温补不上🔥的做法 步骤{instruction.step+1}

✅荔枝红枣桂圆水 荔枝7颗、红枣3-5颗、桂圆5-8颗 🫕气血感拉满,手脚不凉了 🥰红枣去核煮,甜度自然,喝完整个人暖暖的

步骤 6
6款荔枝水搭配!温补不上🔥的做法 步骤{instruction.step+1}

✅荔枝红枣麦冬茶 荔枝7颗、麦冬10g、红枣3颗 💦润而不腻,秋天也能喝 😋麦冬真的很加分,喝完嘴巴不干,舒服~

6款荔枝水搭配!温补不上🔥的小贴士

🔔做法: 1️⃣食材倒入养生壶,加水1000毫升💦 2️⃣花果茶模式!煮10-15分钟即可✔️ 💡小Tips: ▪️荔枝去壳,红枣去核再煮(更温和) ▪️薏米建议小火炒到微黄,对脾胃友好🥣 ▪️不额外加糖也很好喝,喜欢甜口可以放一点冰糖🍬

菜谱创建时间:2026-05-24 10:45:21