八年级下学期初中生早餐🥣(第七周)2026.4.13-2026.4.19

八年级下学期初中生早餐🥣(第七周)2026.4.13-2026.4.19

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作者:可蜜80400
可蜜80400

用料

八年级下学期初中生早餐🥣(第七周)2026.4.13-2026.4.19的做法步骤

步骤 1
八年级下学期初中生早餐🥣(第七周)2026.4.13-2026.4.19的做法 步骤{instruction.step+1}

周一(2026.4.13) 照烧芝士海苔饭团、煎蛋🍳、蒲烧鳗鱼、蓝莓🫐、小米粥

步骤 2
八年级下学期初中生早餐🥣(第七周)2026.4.13-2026.4.19的做法 步骤{instruction.step+1}

周二(2026.4.14) 煎小笼包 、煎蛋🍳、北极虾、蓝莓🫐、红豆胡萝卜小米饮(红豆20克,小米20克,胡萝卜40克,红枣3颗,750毫升水 豆浆模式)

步骤 3
八年级下学期初中生早餐🥣(第七周)2026.4.13-2026.4.19的做法 步骤{instruction.step+1}

周三(2026.4.15) 荠菜韭菜猪肉包子、煎蛋🍳、奥尔良鸡翅、芝士片、蓝莓🫐、紫薯山药小米饮(紫薯30克,山药20克,小米15克,红枣3颗,750毫升水 豆浆模式)

步骤 4
八年级下学期初中生早餐🥣(第七周)2026.4.13-2026.4.19的做法 步骤{instruction.step+1}

周四(2026.4.16) 香蕉芝士饼、煎蛋🍳、蒲烧鳗鱼、贝贝南瓜、蓝莓🫐、红豆胡萝卜苹果饮(红豆20克,苹果半个,胡萝卜40克,红枣3颗,750毫升水 豆浆模式)

步骤 5
八年级下学期初中生早餐🥣(第七周)2026.4.13-2026.4.19的做法 步骤{instruction.step+1}

周五(2026.4.17) 奥尔良鸡肉披萨、煎蛋🍳、鸡肉鲜虾饼、贝贝南瓜、蓝莓🫐、红豆黄豆小米饮(红豆20克,黄豆15克,小米20克,红枣3颗,750毫升水 豆浆模式)

步骤 6
八年级下学期初中生早餐🥣(第七周)2026.4.13-2026.4.19的做法 步骤{instruction.step+1}

周六(2026.4.18) 葱烧大排面(大排)、波菜、煎蛋🍳、红豆黑米坚果饮(红豆20克,黑米20克,坚果15克,红枣3颗,750毫升水 豆浆模式)

步骤 7
八年级下学期初中生早餐🥣(第七周)2026.4.13-2026.4.19的做法 步骤{instruction.step+1}

周日(2026.4.19) 豆沙芝士饼、煎蛋🍳、煎香肠、煎羊肉卷、小米粥

菜谱创建时间:2026-04-19 11:35:24