陈皮红豆沙(无油低糖版)&枣泥陈皮豆沙馅的青团

陈皮红豆沙(无油低糖版)&枣泥陈皮豆沙馅的青团

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作者：苹果狗
苹果狗

用料

红豆
500克
水
600克
陈皮
1块
白糖
30克

陈皮红豆沙(无油低糖版)&枣泥陈皮豆沙馅的青团的做法步骤

步骤 1
陈皮红豆沙(无油低糖版)&枣泥陈皮豆沙馅的青团的做法 步骤{instruction.step+1}

红豆泡水过夜

步骤 2
陈皮红豆沙(无油低糖版)&枣泥陈皮豆沙馅的青团的做法 步骤{instruction.step+1}

电饭煲，煮饭功能2次，煮熟红豆。最后5分钟，开盖下陈皮丝

步骤 3
陈皮红豆沙(无油低糖版)&枣泥陈皮豆沙馅的青团的做法 步骤{instruction.step+1}

煮好的红豆陈皮倒入破壁机，加适量的水，打成红豆泥

步骤 4
陈皮红豆沙(无油低糖版)&枣泥陈皮豆沙馅的青团的做法 步骤{instruction.step+1}

步骤 5
陈皮红豆沙(无油低糖版)&枣泥陈皮豆沙馅的青团的做法 步骤{instruction.step+1}

倒入不粘锅

步骤 6
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中小火翻炒

步骤 7
陈皮红豆沙(无油低糖版)&枣泥陈皮豆沙馅的青团的做法 步骤{instruction.step+1}

炒到微干，加白糖

步骤 8
陈皮红豆沙(无油低糖版)&枣泥陈皮豆沙馅的青团的做法 步骤{instruction.step+1}

炒至豆沙抱团

步骤 9
陈皮红豆沙(无油低糖版)&枣泥陈皮豆沙馅的青团的做法 步骤{instruction.step+1}

盛入无水无油容器，冷冻保存

步骤 10
陈皮红豆沙(无油低糖版)&枣泥陈皮豆沙馅的青团的做法 步骤{instruction.step+1}

红豆沙10克+枣泥5克，做馅

步骤 11
陈皮红豆沙(无油低糖版)&枣泥陈皮豆沙馅的青团的做法 步骤{instruction.step+1}

包的枣泥陈皮豆沙馅

步骤 12
陈皮红豆沙(无油低糖版)&枣泥陈皮豆沙馅的青团的做法 步骤{instruction.step+1}

颜色就很春天

步骤 13
陈皮红豆沙(无油低糖版)&枣泥陈皮豆沙馅的青团的做法 步骤{instruction.step+1}

准备开吃

步骤 14
陈皮红豆沙(无油低糖版)&枣泥陈皮豆沙馅的青团的做法 步骤{instruction.step+1}

糯糯的皮，细腻清甜的枣泥陈皮豆沙馅，也是很搭的

菜谱创建时间：2026-03-15 21:49:19
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