酒酿开花馒头|一碗带活菌的酒酿,做出自然开花的酒酿馒头。

酒酿开花馒头|一碗带活菌的酒酿,做出自然开花的酒酿馒头。

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作者:Hi王琳琳
Hi王琳琳
写在前面:做这款酒酿馒头,关键是要用带有活性菌的酒酿。 你可以去市场买散装的(记得问摊主是否带活菌),也可以网购或自己做。 ❗注意:超市里常见的瓶装酒酿大多经过杀菌处理,不能用来发酵的,但是我看到沃尔玛最近上新了带活性菌酒酿哦,小份装售价9.9元。

用料

酒酿开花馒头|一碗带活菌的酒酿,做出自然开花的酒酿馒头。的做法步骤

步骤 1
酒酿开花馒头|一碗带活菌的酒酿,做出自然开花的酒酿馒头。的做法 步骤{instruction.step+1}

做这款酒酿馒头,一定要用带有活性菌的酒酿。 你可以去市场买散装的(记得问摊主是否带活菌),也可以网购或自己做。 ❗注意:超市里常见的瓶装酒酿大多经过杀菌处理,不能用来发酵的。

步骤 2
酒酿开花馒头|一碗带活菌的酒酿,做出自然开花的酒酿馒头。的做法 步骤{instruction.step+1}

提前一晚准备酒酿酵头:取一个干净无油的大碗,倒入200g酒酿(一定要带米粒)、和200g中筋面粉。

步骤 3
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用筷子搅拌成非常粘稠的糊状。

步骤 4
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盖上保鲜膜,室温放置隔夜发酵(约8-20小时,按室温调整,核心原则:不看时间,看状态),让酵母菌充分活化,这一步是风味的来源。

步骤 5
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第二天: 发酵好的酵头表面会有很多小气泡,体积明显膨胀变大、内部充满了蜂窝状孔洞,有一股浓郁的酒香和微微酸味。

步骤 6
酒酿开花馒头|一碗带活菌的酒酿,做出自然开花的酒酿馒头。的做法 步骤{instruction.step+1}

加入剩下的300g中筋面粉和100g酒酿汁,以及15g的猪油。 如果你没有猪油,也可以用黄油或椰子油替代,风味会略有不同,但也很好吃。

步骤 7
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不同的酒酿和面粉的吸水性不同,如果面团太干的话,可以少量多次的加温水,如果太湿可以少量加入面粉去调整到自己喜欢的面团状态。 🙅☕想吃软活口感的面团水量可以多一点,想吃有嚼劲口感的面团水量少一些。

步骤 8
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将所有的材料混合均匀,揉成一个大致光滑不粘手的面团,盖好放在温暖的地方发酵2-4个小时。

步骤 9
酒酿开花馒头|一碗带活菌的酒酿,做出自然开花的酒酿馒头。的做法 步骤{instruction.step+1}

具体的发酵时间取决于你的室温,面团发酵至两倍大,可以用手指蘸面粉在中间戳一个洞,洞口不回缩、不塌陷那就是发酵完成了。

步骤 10
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案板上撒些面粉,取出面团、反复揉搓排气,闻起来酸也没关系,酒酿自带的甜味,会中和酸感。

步骤 11
酒酿开花馒头|一碗带活菌的酒酿,做出自然开花的酒酿馒头。的做法 步骤{instruction.step+1}

将面团搓成长条,用手揪成面剂子,约8-10个(大小随喜)。

步骤 12
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将每个面剂子反复折叠、搓圆、整形。

步骤 13
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全部搓成馒头生坯。

步骤 14
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将整形好的馒头生坯放在温水锅(40℃以下)的蒸篦里,盖好二次发酵20-30分钟。

步骤 15
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看到馒头体积明显变大约1.5倍,就可以开始蒸了。

步骤 16
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开大火,水烧开上汽后转成中大火计时蒸12分钟,具体的时间你可以根据自己的馒头大小去调整。 避免馒头因温差骤变回缩,关火后继续焖两分钟再揭盖。 🙅☕如果不想馒头开花,别放米粒,只取酒酿汁就行。去掉米粒后,面筋相对完整,开花概率大大降低。

步骤 17
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馒头自然开花~松软里带着淡淡的酒香,吃不完可以冷冻起来,复蒸一下就跟刚出炉一样。

步骤 18
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配上这一碗咸菜丝,完美~🤭。

酒酿开花馒头|一碗带活菌的酒酿,做出自然开花的酒酿馒头。的小贴士

开花原理:酒酿里的米粒在揉面过程中会物理性地切断面筋网络,形成天然的“薄弱点”,蒸的时候,气体从这些地方冲出去,就裂成了开花形状(当然同时需要酒酿活性菌发酵给力和大火猛蒸配合)。

菜谱创建时间:2026-03-12 14:52:28