低脂低卡❗️好吃到舔盘的嫩滑鸡胸肉片～

低脂低卡❗️好吃到舔盘的嫩滑鸡胸肉片～

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作者：婧妞美食

今天和大家分享这份杂蔬炒鸡胸肉片，香嫩可口好吃不胖❗️鸡胸肉低脂低卡高蛋白，对增肌减脂很友好👏做法简单一学就会，好吃到舔盘～喜欢的宝宝赶紧试试吧～

用料

低脂低卡❗️好吃到舔盘的嫩滑鸡胸肉片～的做法步骤

步骤 1

低脂低卡❗️好吃到舔盘的嫩滑鸡胸肉片～的做法步骤{instruction.step+1}

真的很好吃啊～

步骤 2

低脂低卡❗️好吃到舔盘的嫩滑鸡胸肉片～的做法步骤{instruction.step+1}

低卡又美味，大人小孩都爱吃！！

步骤 3

低脂低卡❗️好吃到舔盘的嫩滑鸡胸肉片～的做法步骤{instruction.step+1}

❤️食材准备鸡胸肉1块、黄瓜半根、胡萝卜半根、蒜末 1⃣️鸡胸肉切片、黄瓜切片，胡萝卜切片 2⃣️鸡胸肉片➕1勺生抽➕半勺料酒➕1勺淀粉➕少许盐和黑胡椒抓均匀腌制5分钟

步骤 4

低脂低卡❗️好吃到舔盘的嫩滑鸡胸肉片～的做法步骤{instruction.step+1}

3⃣️锅中油热鸡胸肉片翻炒变色装盘，蒜末爆香放胡萝卜和黄瓜片翻炒断生；放鸡胸肉片加1勺生抽、1勺蚝油，少许黑胡椒翻炒均匀就阔以啦

步骤 5

低脂低卡❗️好吃到舔盘的嫩滑鸡胸肉片～的做法步骤{instruction.step+1}

出锅啦！太受欢迎了👏

菜谱创建时间：2025-12-26 22:06:05

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