✅【经典安睡饮】 百合 10g + 莲子 10g + 花生 20g + 黄豆 20g 👉熬夜党助眠安神，睡前喝一碗，一夜好眠不辗转
✅【元气花生露】 百合 10g + 莲子 10g + 核桃 2 颗 + 花生 10g + 小米 20g 👉晨起喝唤醒元气，脾胃差也能轻松吸收
✅【糯香银耳羹】 百合10g + 莲子10g + 银耳半朵 + 糯米30g 👉下午茶润燥养颜，拯救熬夜脸的水润感
✅【红润养心浆】 百合10g + 莲子10g + 红豆20g + 糯米20g + 红枣4颗 👉生理期补气🩸，手脚冰凉喝出暖乎乎好气色
✅【浓醇黑滋养】 百合 10g + 莲子 10g + 花生 10g + 黑米 20g + 黑豆 20g 👉久坐党补shen乌发，养出乌⚫️秀发和满满精力
✅【清新绿豆饮】 百合10g + 莲子10g + 大米20g + 绿豆30g 👉闷热天清热降🔥，告别烦😫和脸上🫘豆
🍵 【做法超省心】 👉食材洗净丢进破壁机，加足量水，选豆浆/米糊模式一键搞定✔️！ 👉喜欢甜可加冰糖/0卡糖。 👉根据自己口味调整浓稠度。 👉一周3-4次，适量饮用。不要太晚喝给身体增加负担
