少油空气炸锅炸带鱼块

少油空气炸锅炸带鱼块

1473人浏览 42人收藏 0人做过
作者:咣珰一吃
咣珰一吃
适合喜欢酥脆带鱼但又忌讳油炸的馋嘴们。

用料

少油空气炸锅炸带鱼块的做法步骤

步骤 1
少油空气炸锅炸带鱼块的做法 步骤{instruction.step+1}

带鱼段用盐料酒姜片腌制半个小时以上。

步骤 2
少油空气炸锅炸带鱼块的做法 步骤{instruction.step+1}

倒去汁液。

步骤 3
少油空气炸锅炸带鱼块的做法 步骤{instruction.step+1}

用清水漂洗两三次。

步骤 4
少油空气炸锅炸带鱼块的做法 步骤{instruction.step+1}

擦干水分,加入盐料酒姜片一点点酱油黑胡椒粉拌匀,腌制半个小时以上。

步骤 5
少油空气炸锅炸带鱼块的做法 步骤{instruction.step+1}

一块块摆放在炸锅烤架上,刷薄薄一层油。

步骤 6
少油空气炸锅炸带鱼块的做法 步骤{instruction.step+1}

调到180℃,10分钟一面。

步骤 7
少油空气炸锅炸带鱼块的做法 步骤{instruction.step+1}

翻面,再烤10分钟即可装盘上桌。

少油空气炸锅炸带鱼块的小贴士

1 带鱼要洗干净撕去黑膜。 2 这种烤出来的带鱼外皮绝对酥脆,想要更酥脆,可以多刷油。 3 每家炸锅功率容量不一样,注意微调温度和时间。

菜谱创建时间:2025-10-25 23:40:13