姜葱炒脆肉罗非鱼片

姜葱炒脆肉罗非鱼片

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作者：一家之煮鸣妈
一家之煮鸣妈
脆肉罗非鱼片，久炒不会断

用料

脆罗非鱼
一条
盐
适量
胡椒粉
适量
蚝油
适量
糖
适量
酱油
适量
姜
适量
葱
适量
洋葱
适量

姜葱炒脆肉罗非鱼片的做法步骤

步骤 1
姜葱炒脆肉罗非鱼片的做法 步骤{instruction.step+1}

姜葱爆炒脆肉罗非鱼片，久炒不断

步骤 2
姜葱炒脆肉罗非鱼片的做法 步骤{instruction.step+1}

买了一条大脆罗非，骨头另外处理，只用鱼片，用盐和胡椒粉把鱼片先腌制15分钟

步骤 3
姜葱炒脆肉罗非鱼片的做法 步骤{instruction.step+1}

配菜先切好

步骤 4
姜葱炒脆肉罗非鱼片的做法 步骤{instruction.step+1}

做个酱汁：蚝油，酱油，糖加点水搅拌均匀

步骤 5
姜葱炒脆肉罗非鱼片的做法 步骤{instruction.step+1}

准备开炒，鱼片放点姜丝，加生抽，生油，生粉抓拌均匀

步骤 6
姜葱炒脆肉罗非鱼片的做法 步骤{instruction.step+1}

热锅下油，放姜片爆香，倒入脆罗非鱼片翻炒，再加酱汁翻炒，最后放入姜葱配菜炒至出锅

步骤 7
姜葱炒脆肉罗非鱼片的做法 步骤{instruction.step+1}

好美味

菜谱创建时间：2025-08-05 21:23:09
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