蒸出来的美味蘑菇
口蘑虾滑低脂低卡无油减肥餐高蛋白孩子的营养菜谱

蒸出来的美味蘑菇口蘑虾滑低脂低卡无油减肥餐高蛋白孩子的营养菜谱

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作者：爱之味

用料

蒸出来的美味蘑菇口蘑虾滑低脂低卡无油减肥餐高蛋白孩子的营养菜谱的做法步骤

步骤 1

蒸出来的美味蘑菇
口蘑虾滑低脂低卡无油减肥餐高蛋白孩子的营养菜谱的做法步骤{instruction.step+1}

口蘑去掉根柄部分，清洗干净

步骤 2

蒸出来的美味蘑菇
口蘑虾滑低脂低卡无油减肥餐高蛋白孩子的营养菜谱的做法步骤{instruction.step+1}

锅中倒入适量清水烧开，将口蘑焯一下水，吃的放心

步骤 3

蒸出来的美味蘑菇
口蘑虾滑低脂低卡无油减肥餐高蛋白孩子的营养菜谱的做法步骤{instruction.step+1}

虾滑解冻备用

步骤 4

蒸出来的美味蘑菇
口蘑虾滑低脂低卡无油减肥餐高蛋白孩子的营养菜谱的做法步骤{instruction.step+1}

虾滑解冻后向口蘑内填满，用手轻轻按压更充实。

步骤 5

蒸出来的美味蘑菇
口蘑虾滑低脂低卡无油减肥餐高蛋白孩子的营养菜谱的做法步骤{instruction.step+1}

撒上葱花，姜丝，淋上2勺料酒，2勺生抽，适量盐

步骤 6

蒸出来的美味蘑菇
口蘑虾滑低脂低卡无油减肥餐高蛋白孩子的营养菜谱的做法步骤{instruction.step+1}

将处理好的口蘑放入蒸锅，大火蒸10分钟

步骤 7

蒸出来的美味蘑菇
口蘑虾滑低脂低卡无油减肥餐高蛋白孩子的营养菜谱的做法步骤{instruction.step+1}

撒上少许香菜就可以出锅啦！每一口都能感受到口蘑的清甜脆嫩与虾滑的Q弹，鲜美在舌尖交织缠绵。鲜美的汁水在口中迸发，鲜香四溢，让人欲罢不能。无论是家庭餐桌，还是待客宴席，它都是惊艳味蕾的绝佳选择，快来试试吧！

菜谱创建时间：2025-06-07 20:34:38

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