茶油兔肉煲

茶油兔肉煲

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梨子的小厨房
闽南美食,兔肉煲 兔肉高蛋白低脂肪,搭配山茶油和药膳辅料,适合春季调理脾胃虚弱 养胃又润肺的一道美食

用料

茶油兔肉煲的做法步骤

步骤 1
茶油兔肉煲的做法 步骤{instruction.step+1}

兔子冷水焯水

步骤 2
茶油兔肉煲的做法 步骤{instruction.step+1}

用热水洗去表面浮末

步骤 3
茶油兔肉煲的做法 步骤{instruction.step+1}

姜片用茶油煎香 (放一半量)

步骤 4
茶油兔肉煲的做法 步骤{instruction.step+1}

下入兔肉炒至表皮金黄

步骤 5
茶油兔肉煲的做法 步骤{instruction.step+1}

放入少许盐,一片香叶,一小块桂皮,几根当归翻炒均匀

步骤 6
茶油兔肉煲的做法 步骤{instruction.step+1}

加入半碗黄酒在翻炒一下

步骤 7
茶油兔肉煲的做法 步骤{instruction.step+1}

在加入生抽翻炒上色

步骤 8
茶油兔肉煲的做法 步骤{instruction.step+1}

另取一个砂锅放入茶油垫上豆干

步骤 9
茶油兔肉煲的做法 步骤{instruction.step+1}

倒入炒好的兔肉 可以在倒一些茶油 这样焖煮不容易烧焦

步骤 10
茶油兔肉煲的做法 步骤{instruction.step+1}

中小火煮至20分钟左右即可(可以中火10分钟 后面小火)筷子能插下去就煮了

步骤 11
茶油兔肉煲的做法 步骤{instruction.step+1}

因为加了茶油 黄酒 就算没有加水也不会烧焦 香喷喷 营养丰富 !快给家人做起来吧!

茶油兔肉煲的小贴士

●炖煮时间需根据兔肉量调整(家养的兔子要久一点 筷子能轻松插入) ●没有豆干可以放姜片垫底

菜谱创建时间:2025-04-30 12:24:20