减脂期吃它！我两周瘦了七斤！！！
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作者：
热爱养生的小丫
可以试试这个炒包菜的做法 真的好好吃，低脂低卡健康干净 我减脂经常吃，代替晚餐的话 不吃主食，吃七八分饱
用料
鸡蛋
蟹肉棒
包菜
减脂期吃它！我两周瘦了七斤！！！的做法步骤
步骤 1
准备食材。
步骤 2
鸡蛋炒熟盛出备用。
步骤 3
蟹肉棒煎一会。
步骤 4
倒入鸡蛋炒匀。
步骤 5
加入包菜炒软，加一勺生抽，半勺蚝油翻炒均匀即可。
步骤 6
成品图。
菜谱创建时间：2024-12-02 14:03:01
1杯面粉2杯水，一家人的早餐就搞定了，出餐真的超快！
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