吃得干净真的会瘦！！减脂餐-——辣土豆午餐肉豆腐汤
1.3万人浏览
441人收藏
3人做过
作者：
热爱养生的小丫
家人们，分享这个辣土豆午餐肉豆腐汤！巨巨好喝！低卡饱腹！真的太绝了！一定要试试！
用料
土豆
午餐肉
豆腐
青红辣椒
吃得干净真的会瘦！！减脂餐-——辣土豆午餐肉豆腐汤的做法步骤
步骤 1
锅里少油加人土豆和午餐肉进行翻炒，翻炒2分钟之后加一勺辣椒面
步骤 2
加入水煮10分钟，之后倒入豆腐煮3分钟，加入生抽、盐，撒上青红辣椒煮开即可
菜谱创建时间：2024-12-02 13:55:49
1杯面粉2杯水，一家人的早餐就搞定了，出餐真的超快！
评分 7.4
8 人做过
蒸鸡蛋羹
评分 8.1
202 人做过
伯爵红茶乳酪馅
评分 8.4
10 人做过
家常菜
排骨
牛肉
虾
豆腐
铸铁锅
草果
全麦粉
全部菜谱分类
家庭版油焖大虾
评分 8.4
8570 人做过
❗12款自制汉堡合集 在家实现汉堡自由⁉️
评分 7.5
7 人做过
脆皮豆腐
评分 7.4
2225 人做过
作者的其他菜谱
低卡饱腹的减脂餐——无米豆腐炒蛋
分享巨好吃的南瓜番茄汤底的蔬菜汤！
减脂餐——肉沫茄子卷
在家自己做的麻辣烫，太香了！！！
评分 8.5
195 人做过
简易花生碎（空气炸锅）
✨地道西班牙土豆蛋饼，早餐小食都合适(电陶炉版)
西葫芦炒肉
混合种籽薄脆·种籽脆片
唇齿留香，减脂期可以放心吃的香菇鸡腿肉焖饭 饭菜一锅出简单又好吃
肉末芋艿｜粉糯鲜香，拌饭一绝
土豆炒鸡蛋 样貌平平 鲜香下饭——中式一日三餐（三百三十五）
1 人做过
煎蛋萝卜汤 一人份——中式一日三餐（三百三十四）
1 人做过
