补血健脾养胃的南瓜山药红枣枸杞小米粥
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作者：
雨妈厨房
大吃大喝的春節假期已經結束，是時候養生、養胃、養身、養心了。
用料
去皮铁棍山药
150克
南瓜
400克
小米
120克
糯米
30克
红枣
6颗
枸杞
适量
红糖
随意
补血健脾养胃的南瓜山药红枣枸杞小米粥的做法步骤
步骤 1
南瓜洗净，去皮，切块
步骤 2
放纯净水1600毫升
菜谱创建时间：2024-02-19 12:30:57
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