海鲜粉丝煲

准备好全部食材，跟姐妹们分享超好吃的干捞海鲜粉丝煲，小海鲜可以选用自己喜欢的，只用虾仁也很好吃！

平时要给小朋友做饭，会更在意食材和调料的品质。“少油、少盐、”开启健康膳食的美味生活。 平时做中餐也会用到橄榄油，这款西班牙特级初榨橄榄油色泽金黄，质地清亮，自然纯香。不仅为菜肴增添别样风味，还富含优质不饱和脂肪酸，均衡饮食，有益身体健康！

粉丝用冷水浸泡半小时

粉丝泡软后沥干水分，剪短方便食用

加入半勺老抽、一勺橄榄油拌匀

西班牙特级初榨橄榄油色泽金黄诱人，带有淡淡的橄榄纯香。拌一拌，防止粉丝黏糊到一起

小海鲜里加一勺料酒，捏一小撮白胡椒粉，些许姜丝抓匀腌渍十分钟。也可以直接焯水盛出备用。

包菜切丝，冲洗干净沥干水分备用

锅里倒入橄榄油，富含优质不饱和脂肪酸，助力健康饮食！

爆香蒜末、葱花

倒入小海鲜煸炒变色

倒入包菜丝翻炒至断生

倒入粉丝煸炒熟，勤翻炒不易糊锅哟

放入生抽、蚝油、盐、糖、胡椒粉调味，将所有的食材翻拌均匀

盖上锅盖小火“煲”两三分钟，让粉丝更入味

撒一把葱花，香喷喷的海鲜粉丝煲就做好啦

大口嗦着爽脆的粉丝，包裹着鲜美Q弹的小海鲜，再来一口脆生生的包菜，十足的下饭神器！老少皆宜的海鲜粉丝煲，一起享受美味吧！