山药养颜豆浆系列，一周不重样！！
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若惜的每一天
秋天吃山药，相当于吃补药❗️天气越冷，越要吃，越吃气色越好，还可以顺便减脂了💥💥💥 秋天吃山药能生津润燥，滋养皮肤和头发。常喝山药粥，可促进淀粉分解，加速新陈代谢，驱逐皮下脂肪，润肤减脂。 姐妹们一起喝起来吧❤️ 自用分享电器：大宇隔音款（SM06）豆浆机 🍑旗舰店【大宇西式厨房旗舰店】报暗号有团价 暗号“若惜”(暗号长期有效)
用料
材料和水量可以点开每个步骤图看大图查看哦
山药养颜豆浆系列，一周不重样！！的做法步骤
步骤 1
山药燕麦豆浆
步骤 2
山药红豆浆
步骤 3
山药杏仁豆浆
步骤 4
山药芝麻黑豆浆
步骤 5
山药紫薯米糊
步骤 6
山药黑豆浆
山药养颜豆浆系列，一周不重样！！的小贴士
削山药戴手套，红枣去核。 可以加入10～20克冰糖一起打。
菜谱创建时间：2023-10-14 18:12:34
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