海带豆腐汤

海带豆腐汤

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作者：大栾栾
大栾栾
只需一点盐，其余调料都不用加，依旧很鲜美，低脂美味又健康，棒！

用料

海带
100克
内酯豆腐
1盒
大虾
10只
盐
2勺
橄榄油
1勺
葱姜蒜末
适量

海带豆腐汤的做法步骤

步骤 1
海带豆腐汤的做法 步骤{instruction.step+1}

海带泡发

步骤 2
海带豆腐汤的做法 步骤{instruction.step+1}

准备内酯豆腐和大虾

步骤 3
海带豆腐汤的做法 步骤{instruction.step+1}

泡发的海带切段

步骤 4
海带豆腐汤的做法 步骤{instruction.step+1}

大虾去皮

步骤 5
海带豆腐汤的做法 步骤{instruction.step+1}

内酯豆腐切块

步骤 6
海带豆腐汤的做法 步骤{instruction.step+1}

切好葱姜蒜末备用

步骤 7
海带豆腐汤的做法 步骤{instruction.step+1}

锅中放入适量橄榄油，葱姜蒜末爆香

步骤 8
海带豆腐汤的做法 步骤{instruction.step+1}

放入虾仁炒断生

步骤 9
海带豆腐汤的做法 步骤{instruction.step+1}

倒入一大碗清水

步骤 10
海带豆腐汤的做法 步骤{instruction.step+1}

水开后加入海带

步骤 11
海带豆腐汤的做法 步骤{instruction.step+1}

放入内酯豆腐

步骤 12
海带豆腐汤的做法 步骤{instruction.step+1}

加入两勺盐

步骤 13
海带豆腐汤的做法 步骤{instruction.step+1}

煮开即可

步骤 14
海带豆腐汤的做法 步骤{instruction.step+1}

味道鲜美

海带豆腐汤的小贴士

这道菜不用添加别的调料，放适量盐调味即可

菜谱创建时间：2022-11-26 19:45:51
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