万能低脂减肥汤面公式,让荞麦面好吃还掉秤

万能低脂减肥汤面公式,让荞麦面好吃还掉秤

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我今天掉秤了吗
之前我做汤面都是只会开水煮面,然后往煮开的面水里倒酱油之类的调味品,煮出来的面清汤寡水的,除了果腹一无是处。也能吃,就是让人觉得活着没什么意思(bushi)。但后来我悟了,千千万万花里胡哨的菜单,抽丝剥茧后取其精髓,其实都大同小异。就像一个句子,只要掌握了主谓宾,能写多长都随你。

用料

万能低脂减肥汤面公式,让荞麦面好吃还掉秤的做法步骤

步骤 1
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如果你有时间,可以把肉类用生抽,耗油,料酒,胡椒粉之类的简单腌制一下 如果你没有,就解冻后沥干水分直接下锅,锅中放少许油烧热,炒至变色后放适量生抽和耗油,翻炒均匀盛出备用

步骤 2
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不用再倒油,用锅里残余的油炒蒜末,然后放两勺生抽一勺蚝油,翻炒均匀,炒香

步骤 3
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倒入开水(开水!!!),放入面,面饼搅散后放入肉和蛋类的东西,我放的是鹌鹑蛋

步骤 4
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煮熟前放青菜,再把水煮开,煮到你喜欢的软硬度盛出,就可以吃了,很有味道,比我之前煮出来的清汤寡水的面好吃了十倍

万能低脂减肥汤面公式,让荞麦面好吃还掉秤的小贴士

用小锅煮的话可以直接拿锅吃,还能少洗一个碗

菜谱创建时间:2022-02-28 18:56:29