酸辣魔芋条(凉拌、减脂)

酸辣魔芋条(凉拌、减脂)

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作者:曾经-11
曾经-11
炎炎夏日怎么能少了这道开胃又减脂的凉拌菜呢!

用料

酸辣魔芋条(凉拌、减脂)的做法步骤

步骤 1
酸辣魔芋条(凉拌、减脂)的做法 步骤{instruction.step+1}

魔芋长这样子。

步骤 2
酸辣魔芋条(凉拌、减脂)的做法 步骤{instruction.step+1}

洗净后先切片,再切条。

步骤 3
酸辣魔芋条(凉拌、减脂)的做法 步骤{instruction.step+1}

水开下锅煮一下。

步骤 4
酸辣魔芋条(凉拌、减脂)的做法 步骤{instruction.step+1}

煮至锅中水再开时捞出,沥干水份备用。

步骤 5
酸辣魔芋条(凉拌、减脂)的做法 步骤{instruction.step+1}

小米椒、香葱、蒜瓣切碎,香菜梗切小段,放入无水的干净容器中。

步骤 6
酸辣魔芋条(凉拌、减脂)的做法 步骤{instruction.step+1}

浇上适量热油。

步骤 7
酸辣魔芋条(凉拌、减脂)的做法 步骤{instruction.step+1}

放二勺生抽、二勺陈醋、一勺蚝油。

步骤 8
酸辣魔芋条(凉拌、减脂)的做法 步骤{instruction.step+1}

加一小勺盐、少许白糖和鸡精。

步骤 9
酸辣魔芋条(凉拌、减脂)的做法 步骤{instruction.step+1}

加一勺辣椒油。吃辣的可加二勺,不吃可不加,自己调整哈。

步骤 10
酸辣魔芋条(凉拌、减脂)的做法 步骤{instruction.step+1}

拌匀,料汁就调好了。

步骤 11
酸辣魔芋条(凉拌、减脂)的做法 步骤{instruction.step+1}

把焯过水的魔芋倒入料汁中(或者料汁倒入魔芋中 。主要看哪个容器大,大的容器利于搅拌)

步骤 12
酸辣魔芋条(凉拌、减脂)的做法 步骤{instruction.step+1}

撒上香菜叶和花生碎。喜欢芝麻也可加芝麻。

步骤 13
酸辣魔芋条(凉拌、减脂)的做法 步骤{instruction.step+1}

拌匀开吃!

步骤 14
酸辣魔芋条(凉拌、减脂)的做法 步骤{instruction.step+1}

香辣酸爽,开胃减脂,多吃也毫无负担哦!

步骤 15
酸辣魔芋条(凉拌、减脂)的做法 步骤{instruction.step+1}

近图。

步骤 16
酸辣魔芋条(凉拌、减脂)的做法 步骤{instruction.step+1}

近图。

步骤 17
酸辣魔芋条(凉拌、减脂)的做法 步骤{instruction.step+1}

远图。

菜谱创建时间:2021-07-16 11:32:06