绿豆南瓜粥

绿豆南瓜粥

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作者：守望幸福-XM
守望幸福-XM
绿豆南瓜粥是一道营养美味的家常养生粥，口感香甜，绿豆的营养价值很高，具有清热解毒、利尿的功效，而南瓜则可以有益气生津，两者一同熬成粥，不仅美味，还有消暑生津、防暑养阴之功效。

用料

大米
80克
红枣
8颗
贝贝瓜
1/2个
绿豆
100克

绿豆南瓜粥的做法步骤

步骤 1
绿豆南瓜粥的做法 步骤{instruction.step+1}

准备好食材

步骤 2
绿豆南瓜粥的做法 步骤{instruction.step+1}

将贝贝瓜洗净去皮去瓤切小块

步骤 3
绿豆南瓜粥的做法 步骤{instruction.step+1}

将淘洗干净的大米、绿豆、红枣，贝贝瓜放入电压力锅内胆中

步骤 4
绿豆南瓜粥的做法 步骤{instruction.step+1}

加入800ml清水，开启🔛煮粥功能键模式，约40分钟左右

步骤 5
绿豆南瓜粥的做法 步骤{instruction.step+1}

待时间到，焖五分钟

步骤 6
绿豆南瓜粥的做法 步骤{instruction.step+1}

绿豆南瓜粥成品图

步骤 7
绿豆南瓜粥的做法 步骤{instruction.step+1}

消暑生津、防暑养阴

菜谱创建时间：2021-06-28 23:04:08
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