减脂好食——凉拌莴笋叶
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作者：
彻宝贝
用料
嫩莴笋叶
1把
蒜末
适量
耗油
1勺
色拉油
少许
减脂好食——凉拌莴笋叶的做法步骤
步骤 1
选嫩莴笋叶
步骤 2
清水洗净
步骤 3
开水烫过，断生
步骤 4
挤去涩水
步骤 5
切成小段
步骤 6
加入耗油
步骤 7
蒜瓣切碎
步骤 8
锅里倒入色拉油烧开后关火，倒入蒜末
步骤 9
把蒜末油倒入莴笋段里，拌匀即可
步骤 10
一盘爽口的凉拌莴笋头，诱人没有
菜谱创建时间：2021-04-02 19:29:20
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评分 7.8
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