快手五分钟早餐低脂荷包蛋焖荞麦面

快手五分钟早餐低脂荷包蛋焖荞麦面

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小呀小太阳吖
好吃到添盘的低脂荷包蛋焖荞麦面,简单快手,而且非常好吃呢。我做的是三人份。不吃辣可以忽略掉小米椒。

用料

快手五分钟早餐低脂荷包蛋焖荞麦面的做法步骤

步骤 1
快手五分钟早餐低脂荷包蛋焖荞麦面的做法 步骤{instruction.step+1}

准备食材。

步骤 2
快手五分钟早餐低脂荷包蛋焖荞麦面的做法 步骤{instruction.step+1}

大蒜小米椒切碎。

步骤 3
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现在我们来调酱汁,碗里面加入蚝油。

步骤 4
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加老抽。

步骤 5
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加生抽

步骤 6
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把酱汁搅拌混合均匀

步骤 7
快手五分钟早餐低脂荷包蛋焖荞麦面的做法 步骤{instruction.step+1}

锅里加一点油。嗑入鸡蛋。把鸡蛋一面煎黄之后翻面煎。

步骤 8
快手五分钟早餐低脂荷包蛋焖荞麦面的做法 步骤{instruction.step+1}

我比较喜欢脆一点,老一点的煎蛋。所以我会煎的久一点颜色深一点。

步骤 9
快手五分钟早餐低脂荷包蛋焖荞麦面的做法 步骤{instruction.step+1}

煎好的鸡蛋盛出备用。锅里加一点油,下小米椒,蒜米爆香。

步骤 10
快手五分钟早餐低脂荷包蛋焖荞麦面的做法 步骤{instruction.step+1}

爆香之后倒入酱汁。

步骤 11
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加水。

步骤 12
快手五分钟早餐低脂荷包蛋焖荞麦面的做法 步骤{instruction.step+1}

把煎好的荷包蛋也放进去

步骤 13
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盖上锅盖焖煮。

步骤 14
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水开之后。

步骤 15
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下面条。

步骤 16
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盖上锅盖把面条焖熟就可以吃啦!可按个人喜好撒绿葱叶碎和熟白芝麻装饰。

步骤 17
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出锅!

步骤 18
快手五分钟早餐低脂荷包蛋焖荞麦面的做法 步骤{instruction.step+1}

好吃😋!

快手五分钟早餐低脂荷包蛋焖荞麦面的小贴士

水量要多放一些,不然的话面条还没熟,水就干了。

菜谱创建时间:2020-10-28 14:12:21